Experta Reconocida
Más de 15 años de experiencia.
Profesional
a tu servicio
Participo en diversos sectores enfocados en el bienestar.
Para conseguir tus objetivos de peso y salud, adaptamos los planes a ti y no al revés.
Pacientes Satisfechos
Logramos tus objetivos con éxito.
Nutrióloga funcional mexicana por la Universidad Autónoma del Estado de México con más de 15 años de experiencia en salud, cocina saludable y bienestar integral. Emprendedora funcional, mamá de dos y cocinera de corazón.
Acompaño a mexicanas y mexicanos que viven en el extranjero a reconectar con su bienestar a través de hábitos realistas, cocina saludable y cultura con propósito.
No sustituyo atención médica, pero sí te acompaño a transformar tu relación con la comida desde un lugar real, funcional y sustentable.
Mi misión es ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo, sin castigos y sin culpas.

¡Estoy feliz de acompañarte!
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Servicios
Recupera tu salud con sazón mexicano, desde donde estés
Coaching en hábitos alimenticios para mexicanas y mexicanos que viven en el extranjero. Cero dietas extremas, cero culpas. Solo hábitos reales, sabrosos y sostenibles.
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"Si vives fuera de México y no sabes cómo comer saludable sin perder el sabor, aquí estoy para acompañarte.

Aydee, Canada
No solo logré todos mis objetivos de bajar de peso y ponerme en forma —perdí 10 kilos en solo 4 meses—, sino que aprendí a alimentarme de manera más consciente y a nutrir verdaderamente mi cuerpo.
Sandra, México
Monse me dio un seguimiento constante, lo cual fue clave para mantenerme motivada y no rendirme. Sus recetas son deliciosas, prácticas y se adaptan a todos los estilos de vida: ya sea viajando, trabajando, embarazada o lactando. Su enfoque integral y humano hizo toda la diferencia.
Ana, Chicago
Definitivamente, su presencia ha sido crucial para cuidarme a mí, a mi bebé y también para inspirar a mi familia y amigos a mejorar sus hábitos. No solo es una excelente profesional, sino también una amiga invaluable en este camino de bienestar.